2024年12月30日
寝る時のあったかさ、たったこれだけで大改善
今年は、暖冬ですが、やっぱり冬は寒い。
寒がり代表として、毎年いろいろと試してみるのですが、今年の大ヒットを発見しました。
「絶対にあったかくなる！」方法をお伝えします。
私は、ベッドに入ったときに足先とお尻が寒いのですが、それについては、
敷き布団の上に、バスタオルを一枚敷く。
（写真のパンダの下にあるバスタオルのように）
これで、朝まであったかく過ごせます。快適です！！
足先だけ寒い人は、足元だけタオルを敷くと良いです。
さらに、寝るときは、布団の隙間から空気がもれて、首元も寒くないですか？
それにも、バスタオル。
バスタオルを首に一枚かけると、あったかいです。
そして、一昨日、すばらしい発見をしました。
バスタオルの代わりに、カシミアのマフラーを使うと、もっといい。
マフラーって買っても意外と使わないので、もったいないなぁと思って、巻いて寝てみたら、
最上級に快適でした！！
何が良いかって、汗をかいて冷たくならないところです。
モコモコのパジャマみたいな、天然素材でないものって、最初はあったかいのだけれど、そのまま布団に入ると、熱くなりすぎて汗をかいて、冷えるのですよ。
だから、寝る前はあたたかくても、朝まで良いわけではない。
生徒たち、冬でも布団を蹴っていて、明け方寒くて風邪ひいたぁ〜というのは、ほとんど厚着が原因です。
だから、学園のパジャマのおススメは、「発汗しても熱を逃がす自然素材にしてください」と、入学の時にも説明していると思います。
カシミアは、ずっとふんわり、朝までほどよくあったかです。タオルより、もっと快適。
カシミアって素肌にそのまま着ると、きもちいいのですよ。
だから、それを首に巻いてみたら、大成功でした。
寒がりさんたち、まずは、バスタオルから試してみて下さい。
冬休みも残り1週間。
みなさん、風邪引かずに過ごしてくださいね〜。
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この記事へのコメント
1. Posted by TSの母 2024年12月31日 11:04
お世話になります。｢布団の上にバスタオル」昨日の夜さっそく試してみました。
ちょうど足が2本あるので、片方の足先にはバスタオルを敷き、もう片方の足先はバスタオル無しで寝てみました。
すると直後から違いを感じました。
バスタオルを敷いた足先の方があたたかくて気持ちよかったです。
主人は肩にかけたようで、｢良かったよ〜｣と。
息子は足先に敷いて、｢よく分からなかったから今日の夜もう一度やってみるね〜｣と。
良い情報をありがとうございます。
これからはバスタオルを敷いてあったか睡眠ライフを満喫します。
今年も本当にありがとうございました。
